NOTÍCIAS DA CHUVA? :-O

É... parece mesmo que a chuva resolver tirar umas férias longas de algumas partes do país e deixar todos na maior seca. Aqui em Mato Grosso do Sul, a umidade do ar está bem abaixo da recomendada pela ONU.

Isto não é nada bom, né mesmo. A falta de chuva causa inúmeros problemas: atinge rebanhos e plantações, provoca queimadas descontroladas, e até mesmo a produção de energia elétrica fica comprometida.

Mas este clima bastante seco prejudica a nossa saúde e, em especial, a saúde de nossas crianças. É também neste período que os problemas respiratórios e alérgicos e doenças de pele são mais comuns. Vamos redobrar os cuidados?
- Tome bastante líquido, de preferência água, para hidratar o corpo;
- Mantenha a higiene doméstica, evitando o acúmulo de poeira, que desencadeia diversos problemas alérgicos;
- Durma em local arejado e umedecido. Pode-se utilizar umidificadores de ar, toalhas molhadas ou reservatórios com água nos quartos;
- Planeje as atividades físicas para o período da manhã (até as 10h) ou para o fim da tarde (depois das 17h);
- Proteja-se da exposição ao sol no período das 10h às 17 horas;
- Use roupas leves, principalmente quando a temperatura estiver acima de 28°C;
- Evite banhos com água muito quente, que provocam ressecamento da pele;
- Use soro fisiológico para olhos e narinas, em caso de irritação;
- Evite exposição prolongada a ambientes com ar condicionado;
- Pacientes com antecedentes de doenças alérgicas respiratórias, como bronquite e rinite, costumam ter crises com a baixa umidade do ar (é importante procurar um médico e seguir suas recomendações).

PS.: Esta linda foto acima não é de nenhum pôr-do-sol... tirei agorinha de manhã, ao chegar ao meu serviço. O tempo seco, juntamente com a poeria e fumaça das queimadas, está deixando o dia com cara de entardecer... Aliás, esta árvore é a mesma que postei dias atrás, cheinha de cachos de flor... que coisa, heim!